口腔ケアで免疫力アップ！

こんにちは。歯科衛生士の佐藤です。

今年も今日一日となりました。

皆さんはどのような一年でしたか？

また新しい新型コロナウィルスの新株の出現でなかなか今までの日常が戻りませんが、感染対策をしっかりと行い新しい年を明るく過ごしたいですね。

新型コロナウィルスやインフルエンザウィルスの感染予防には、身体の免疫を上げることが大切です。

人の免疫は、害を与える微生物などに対して働き、病気を軽く済ませてくれたり、発症を未然に防いでくれます。

病気の発症は、微生物の悪さをする力と免疫のバランスが崩れたときに生じます。

バランスを免疫優位にしておく必要があります。

口腔ケアは腸内細菌のバランスを整え免疫力を向上させるといわれています。

歯磨きなどの口腔ケアは、インフルエンザへの感染リスクを下げることがわかっていますので、新型コロナウィルス感染対策でも試す価値が十分あるということです。

歯磨きは、ウィルス感染を助長する口腔細菌を減らすともいわれています。

歯ブラシに加えフロスや歯間ブラシで口腔ケアを行い、免疫をアップして今シーズンを乗り切りましょう。

まず大切なのは、今まで通りマスク着用、手洗い、歯磨きです！

来年も皆さまにとって良い年でありますように。