お口の乾燥
投稿日：2021年2月12日
カテゴリ：スタッフブログ
新型コロナウイルスが中々終息せず、マスクが手放せない日が続いています。
マスクをしていると口が乾燥するなと感じたことはありませんか？
冬場は空気が乾燥する事やエアコンなどの暖房器具の使用によって
さらにお口の中や喉が乾燥します。
口の中の乾燥は歯周病の悪化にも影響すると言われています。
マスクを着けていると呼吸がしづらくより多くの空気を吸う為に
鼻呼吸より口呼吸になりやすくなります。口呼吸が増えると唾液の効果が得づらくなってしまうのです。
★唾液の効果★
❶歯の汚れを洗い流す
❷酸性の状態から中性に戻す
❸歯の再石灰化を促す
❹粘膜保護
唾液が減少する事でこれらの効果が得られなくなり虫歯や歯周病に関わる細菌の増殖が起こってしまいます。
唾液量が低下する事で口臭にも繋がります。
今の時期マスクをしないというのは不可能なので唾液腺のマッサージや
ガムを噛むなど工夫しながらお口が乾燥しないように心掛けましょう。
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