こんにちは。歯科医師の小島です。

今回は顎関節症についてお話ししていこうと思います。

みなさんは、顎がカクカク鳴ることはありませんか？

関節がカクカク鳴るという症状は、関節の軟骨の動きが悪くなったことによって起こります。

これは顎だけでなく全ての関節に言える事です。

軟骨の動きが悪くなる原因の多くは、関節に負担がかかり過ぎている事です。

では、軟骨がスムーズに動くようになるにはどうすれば良いか…

1番は顎にかかる力を減らして安静にすることです。

顎で言うならば、大きな負担は、歯ぎしり、くいしばりが挙げられます。

これは、

舌の外側や頬の内側に歯の跡がついている、朝起きてから肩こり、頭痛がする、内側の歯茎に固いボコっとしたものがある

こういったことがあると歯ぎしりをしている可能性があります。

歯科では、歯ぎしり、くいしばりから歯や顎を守るためにナイトガード（マウスピース）を作ることができます。

少しでも気になった方は　ぜひ、ご相談ください。